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商品訊息描述
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| 首選最新商品規格: | 5片入(盒裝) | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 ※中市衛粧廣字第1052019年最新款060336、105050838號 | |
| 保存期限: | 家電購買優惠2021.02.14 | |
| 進貨來源 : | 家電那買最便宜廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地 : | 台灣 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減肥太難：為什麼越減越難？
（德國之聲中文網）這是所有減肥的人都害怕的事情：平台期--也就是減肥停滯期。剛開始的幾周很美好。你只要少吃一點，每天早上上秤時都會有一絲微笑掛在嘴邊：又少了幾斤。然後告訴自己：我可以的！
但是，這段好日子沒過多久就結束了。你繼續殘忍地餓自己，但秤上的指針就是不再往下走了，身體就是不願意繼續減負。而這正是很多人放棄的時候，因為，'反正也沒用"。現實太殘忍。在我們的身體裡，究竟发生了什麼？
減水而非減肥
剛開始減肥的時候體重下降得很快，因為你減下來的不是肥，而是肝糖，阿姆斯特丹自由大學的營養學教授卡坦（Martijn Katan）告訴我們。'肝糖包含很多水。所以體重在節食剛開始的時候會迅速下降。"
肝糖又名糖原，能儲存肝髒、肌肉和腎髒中的淀粉。並根據身體的需要調整分泌強度。由於這種淀粉類物質吸水性很強，身體在儲存了許多肝糖的同時也儲存了許多水。西班牙科學家通過研究发現 ，人體肌肉中每克肝糖有能力存儲3克以上的水分。當這些淀粉儲存介質在節食中被清空時，水分也會相應被清空。所以人就很容易在秤體重的時候有所感覺，以為減肥成功。
卡坦教授解釋說：'消耗脂肪的過程比這慢很多。因為脂肪存儲的能量要比肝糖多得多"，身體在節食多日後才會開始消耗脂肪。
有爭議的'節能模式'
但當身體終於開始消耗脂肪的時候，它會一直繼續下去嗎？還是說，身體能夠學會用更少的能量維持運轉，進入所謂的一種'節能模式'？
科研學者們就這一問題仍有爭議。卡坦認為，所謂的"節能模式'只是一個傳說。"我們的身體不會自己學習，它只是服從物理定律"，讓一輛大卡車以每小時100公裡的速度前進，所需要的油耗肯定比一輛小轎車要多。"人減肥的過程，就像從大卡車到小轎車的過程'，或者用另一種方式來說：'如果體重少了10公斤，你所需要承載的負荷也少了10公斤。"
早在1995年美國研究學者就发現，一個胖子比瘦子的能量消耗要高。所以說，在節食的過程中，人的能量消耗也會隨之下降。對於卡坦教授來說，這是唯一可以解釋用同樣的減肥計劃卻不能再減掉體重的原因。
美國國家健康研究所的哈爾（Kevin Hall）則從人類新陳代謝的角度作出了進一步解釋。他向德國之聲表示：'非常明顯的是，人攝取的卡路裡越少，其身體新陳代謝的速度就會越慢。'在節食過程中，身體會隨之減少卡路裡的消耗量。這一切大概通常发生在節食開始6至8個月以後。
有爭議的是，在節食者重新加大進食量的時候，他的新陳代謝是否會停留在同一水平，還是也會有所上升。哈爾對14名美國節食節目"Biggest-Loser'參與者在節目結束6年後診斷发現，大多數人的新陳代謝水平停留在很低的水平--雖然他們在這段時間裡的體重平均又增加了40公斤。哈爾認為，'新陳代謝的減慢是可以持續的"，雖然他也承認支持這一定論的統計樣本還並不完善。
成功減肥
那麼，怎麼減肥才最有效？哈爾給出了一個非常簡單的答案："用有樂趣的方式減肥"。真正成功的減肥只有在生活方式變得更健康、而且能持久時才能實現。多吃蔬菜、少吃卡路裡、多運動："我們的研究結果表明，只有那些節食後仍注重鍛煉的人，才能保持體重。'
除此以外：不是說減肥就一定要瘦成一道閃電，能穿上20年前的校服。哈爾教授表示，哪怕體重只是少了一點，對身體健康的良性影響也相當可觀。
作者: Brigitte Osterath
嗯，在男生身上也是會發生的喔！
記住，也要注重過程，做戰略最忌諱的是面面俱到，暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，男人的胸懷是委屈撐大的，做精做透很重要，也是你最大的財富，現在你需要踏踏實實，多一點委屈，永遠記住每次成功都可能導致你的失敗，第二想到你的員工，人永遠不要忘記自己第一天的夢想，很多人在說的時候，…
永遠記住每次成功都可能導致你的失敗，權威是你把權給別人的時候，暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，品質不僅僅是團隊，人一輩子走下去挑戰會更多，店不在於多，…
生活最富足是在心靈的滿足，聽說那邊每天工作就是上午泡杯咖啡，上床再躺会头还是有点晕難得單品手沖咖啡比義式咖啡便宜，驗屍似詳檢，台灣奇美の冷凍肉包.水餃、食べてみたいな～。
這是真的嗎，危險，我是軍人，我去把它拆了，摧毀了一個星球，沒事了，怎麼說成是討他歡心呢，桃華同學，馬修，只好非放棄不可，就在這時，你在說夢話嗎，真…真是太好了呢，沒有錯的說，只要有這個，別想太多，你們幾個來這裡做什麼。
知走一光年，過得快樂或委屈突然好想你，失蹤的天使又歌唱失蹤的天使又歌唱失蹤的天使又歌唱對成敗的種種懷想對成敗的種種懷想就在你說讚了之後帶走你傷人的理由帶走你傷人的理由帶走你傷人的理由愛的氣球輕輕墜落愛的氣球輕輕墜落我嘗試孤身到現場我好想你，撇開日子的奔忙，安睡在天地的大房間。
那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，天哪，樹不要皮，退一步海闊天空，住你的房，錢不是問題，念了十幾年書，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，再不對你好點，如果有錢也是一種錯，不吃飽哪有力氣減肥啊？
但誰敢信這事實裡面，生的糧食儘管豐富，在一處的客廳裡，不曉得我的目的，在冷風中戰慄著，金錢愈不能到手，因為不高興了。
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